Dasar-Dasar Tenaga Dalam

Dasar - Dasar Tenaga Dalam

Teknik Basic I

Duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan telapak tangan menghadap keatas. Niatkan Membuka ilmu tenaga dalam Al-Waahid lalu niat menyerap energi alam dan ditampung di tangan. Dengan berniat otomatis otak mengirimkan perintah ke tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi.

MOTTO PSBD AL-WAAHID

MOTTO PSBD AL-WAAHID :


MUSUH JANGAN DICARI
  ADA MUSUH JANGAN LARI


SETIA PADA KAWAN
   TAK TAKUT PADA LAWAN

PANCA SETIA PERGURUAN SENI BELA DIRI AL-WAAHID

PANCA SETIA PERGURUAN SENI BELA DIRI
AL-WAAHID

1. Bertakwa Kepada Tuhan Yang Maha Esa Beerdasarkan Syari’at Islam.

2. Menjunjung Tinggi Martabat Dan Nama Baik Perguruan.

3. Berani Menegakan Kebenaran Dan Keadilan.

4. Setia Dan Patuh Pada Peraturan Perguruan.

5. Saling Menolong Dan Menghomati Sesama Anggota.

SEJARAH BERDIRINYA DAN KETUA-KETUA UMUM UKM PSBD AL-WAHID CABANG IAIN BANJARMASIN DARI AWAL BERDIRINYA HINGGA SEKARANG

SEJARAH BERDIRINYA DAN KETUA-KETUA UMUM UKM PSBD AL-WAHID CABANG IAIN BANJARMASIN DARI AWAL BERDIRINYA HINGGA SEKARANG

BIODATA ANGGOTA UKM PSBD AL-WAAHID ANGKATAN 2010

BIODATA ANGGOTA UKM PSBD AL-WAAHID ANGKATAN 2010

1. NAMA : H. Ahmad Fawaz
TTL : Mekkah,17 september 1991

Senam pernafasan dan Manfaatnya

Senam pernafasan dan Manfaatnya

A. Sikap adab do’a pada permulaan, untuk melaakukan senam dengan do’a Al-Faatihah 4.
B. Sikap duduk pernfasan perutberguna untuk memberikn rasa nyaman pada tubuh, mencegah masuk angin dan mengaktifkan sel darah putih.
C. Siap pengaturan nafas berguna untuk penetralisir tenaga dan melapangkan rongga dada sehingga nyaman dalam bernafas.

MAKNA LAMBANG PERGURUAN SENI BELA DIRI Al-WAAHID

MAKNA LAMBANG
PERGURUAN SENI BELA DIRI Al-WAAHID
1. Segi lima merupakan pencerminan dari Rukun Islam, dan juga bisa di beri makna senagai pencerminan sila-sila dari pancasila.
2. Bintang bersegi enam mencerminkan Rukun Iman.
3. Bentuk gambar Amor merupakan pencerminan sebuah qalbu (hati) yang cintanya kepada Allah diatas segala-galanya sehingga di hati selalu ingat kepada-Nya.